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Resiliencia, una actitud revolucionaria

Resiliencia, dice la RAE, es la "capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos". A esta definición yo le añadiría la capacidad de crecer ante dicha adversidad y salir fortalecido de ella. De hecho, es la adversidad la que a la mayoría de personas nos… Sigue leyendo Resiliencia, una actitud revolucionaria

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Rendirse sí es una opción

Vivimos en un tiempo y en una cultura en los que verbo rendirse no tiene espacio. Por decirlo coloquialmente, tiene bastante mala prensa. Frecuentemente se asocia a ideas como "tirar la toalla" o "resignarse". Sin embargo, en el lenguaje de la sanación y la espiritualidad, rendirse significa algo muy diferente... ¿Qué es rendirse? Rendirse significa,… Sigue leyendo Rendirse sí es una opción

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Sobre el Derecho y el Permiso

Últimamente se lee y se escucha en general sobre el derecho que tenemos las personas a cosas como ser feliz, que nos quieran, incluso a tener éxito. La palabra derecho normalmente lleva intrínseco el concepto de garantía, de que es algo exigible, o sea, reclamable a terceros. Así, podemos exigir que se nos trate con… Sigue leyendo Sobre el Derecho y el Permiso

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¿Qué es la Terapia Narrativa?

Déjame que te haga algunas preguntas ¿Qué te cuentas sobre ti mismo, sobre tu historia vital, sobre tu historia familiar…?¿Alguna vez te has dado cuenta de la experiencia emocional que acompaña tu propio relato? ¿Te das cuenta de cómo te identificas con lo que te pasa? Te preguntarás por qué te hago estas preguntas. Te… Sigue leyendo ¿Qué es la Terapia Narrativa?